Il corso di Alternative Tonic è un allenamento che attraverso una serie di esercizi eseguiti a tempo di musica e con l’ausilio di attrezzi (quali pesi, elastici, barre, step) aiuta a rassodare sia la parte superiore che quella inferiore del corpo modellando glutei, fianchi e addome

Tra i benefici  vi è sicuramente il potenziamento dell’attività cardiocircolatoria, coordinazione ed equilibrio, aiuta a correggere la postura, ma soprattutto permette di bruciare una grande quantità di grassi grazie all’elevato dispendio calorico.