Functional

500 Kcal bruciati
55

minuti

Livello: Intenso
Limite di Allievi
30
Trainers:
Lunedì
18:30 - 19:25
Mercoledì
20:00 - 20:55
Venerdì
18:30 - 19:25

L’allenamento Hit functional è oggi un allenamento di estrema completezza e di grande impatto emotivo, che garantisce fidelizzazione e spirito di gruppo.

Gli esercizi sono di carattere globale e funzionale, l’attivazione metabolica raggiunge alti livelli, si allena, oltre la forza, anche la coordinazione e la destrezza. L’allenamento funzionale rappresenta quindi la risposta di ciò che la tendenza del fitness richiede a un programma di esercizi