Kick Boxing, K1, Boxe

650 Kcal bruciati
60

minuti

Livello: Hard
Limite di Allievi
Trainers:
Lunedì
21:00 - 22:30
Mercoledì
21:00 - 22:30
Venerdì
21:00 - 22:30

Boxe - Pugilato

… è uno dei più antichi e noti sport da combattimento. Esso si svolge tra due atleti che si affrontano colpendosi con i pugni chiusi all’interno di uno spazio quadrato chiamato ring.
E’ uno sport di coraggio, forza, resistenza, intelligenza e velocità. Oggi è uno sport molto apprezzato non solo a livello agonistico, ma anche a livello amatoriale in quanto gli allenamenti sono molto completi ed ottimi per la salute del corpo e della mente, e dunque può essere praticato da tutti e a tutte le età.

Kickboxing

… è uno sport da combattimento che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali ai colpi di pugno propri del pugilato. Come tutti gli sport da combattimento sviluppa abilità tecniche, fisiche e mentali. A livello agonistico si svolge o all’interno della tradizionale materasso per le arti marziali chiamato tatami o, come nella boxe, all’interno del ring