Pole Dance

Pole Dance

60

minuti

Livello: Principianti
Limite di Allievi
Trainers:
Martedì
17:30 - 18:25
19:30 - 20:25
20:30 - 21:25
Giovedì
17:30 - 18:25
19:30 - 20:25
20:30 - 21:25

La pole dance è uno sport intenso e completo, che unisce la ginnastica acrobatica alla danza con la pertica: prevede l’utilizzo di tutta la muscolatura, focalizzandosi in particolar modo su spalle, braccia e addominali e aiuta ad acquisire, con una pratica costante e regolare, maggiore flessibilità, forza, coordinazione, resistenza e agilità, qualità essenziali per eseguire le figure acrobatiche che caratterizzano questa disciplina.

Da non confondere con la lap dance, che invece è un’attività ludica di intrattenimento praticata negli strip club, la pole dance è diventata un vero e proprio sport: nel 2010 si è svolto il primo Campionato Italiano a Roma, mentre il primo Campionato Mondiale si è svolto nel 2005 ad Amsterdam.