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Posturale

280 Kcal bruciati
55

minuti

Livello: Normale
Limite di Allievi
30
Trainers:
Lunedì
19:00 - 19:55 (Luisa Ventimiglia)
Mercoledì
10:30 - 11:25 (Marco Rinaldi)
Venerdì
19:00 - 19:55 (Luisa Ventimiglia)

L’allenamento funzionale è oggi un allenamento di estrema completezza e di grande impatto emotivo, che garantisce fidelizzazione e spirito di gruppo.

Gli esercizi sono di carattere globale e funzionale, l’attivazione metabolica raggiunge alti livelli, si allena, oltre la forza, anche la coordinazione e la destrezza. L’allenamento funzionale rappresenta quindi la risposta di ciò che la tendenza del fitness richiede a un programma di esercizi